寝たきりの予防、改善を目的としたエクササイズを、在宅にてトレーナーを派遣して提供しているリバイタライズアソシエーションは、9月16日に「寝たきり予防体操教室」を開催する。
在宅でしか受けられなかったパーソナルエクササイズを提供し、寝たきりを防ぎたい高齢者や家族の参加を受け付ける。参加者の状況に応じて対応する方針で、道具を使わなくてもできる簡易な筋力エクササイズ、関節体操、ストレッチ運動などを行なう。普段運動不足の人、身体が硬い人等も年齢に関係なく参加できる。
場所はJR大井町駅東口徒歩2分阪急デパートデイリーショッパーズ大井開発ビル2Fカルチャースタジオ「アグリ」(品川区大井1-50-5、TEL03-5746-1090)で、午後4時から1時間ほどを予定。参加費は一家族で1000円。予約不要で参加ができる。
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